品名：桃五园 五色糙米（现辗现发）

产品特点：五行五色养五脏体现了中医“天人相应”的整体观，其核心是通过天然食物的营养特性调节身体机能。所以我们用红米，黑米，紫米，黄米，白米搭配成五色糙米。糙米保留了稻谷的外皮、糊粉层和胚芽，其营养价值远高于精制白米。 糙米属于全谷物食材，通过合理摄入全谷物，能弥补日常饮食中膳食纤维和关键营养素的不足，是低成本且高效的健康管理方式。

食用方法：五色糙米淘洗一遍，除去杂质后，浸泡三小时。

糙米有一层米皮的保护，水难以被渗透吸收，所以不像精白米那样容易煮熟。需要提前浸泡，让每一粒米都喝饱水。米中有充足的含水量，才更容易煮熟，更好的释放营养。

米和水的比例是1:8。想要稀一点的粥，可以把比例调整为1:9。更浓稠的话则为1:7。对比例没有概念的朋友记住一点就行，1杯米加入7～8杯水或者100g米给700～800ml水。以此类推！糙米营养丰富、能量高，有“人参一斤，不如糙米一升”的说法。糙米煮的好，吃起来才有劲，不然会扫兴哦！

关于发货：极兔快递， 下单72小时发货，偏远地区不发货

产品包装：

糙米粥&糙米奶：

产品溯源：

霞妹子桃五园农场介绍

我叫胡霞～昵称霞妹子。2015年，因缘接触到了（自然农业、酵素农耕、土著农耕、活力农耕、有机农法、朴门设计等等保护土地，能种出健康食材的好农法）， 2016年底雇请人工割完荒在地里两年的杂草，雇牛深犁翻晒田，喷洒自制环保酵素降解农药化肥残留，再种上老品种油菜和豆类做绿肥。2017年初开始进行自然农法水稻种植。先把绿肥还田深松犁田后，喷环保酵素，帮助土地恢复健康，无化肥农药除草剂激素地膜，按照古法进行浸种育秧种植收割。8月份迎来了第一年的大丰收，同月，我带着刚碾好的米参加了马老师在龙岩冠豸山四堡举办的森林生态农业交流会，会上认识了李教授，李教授品尝了我家的米后给了很高的评价，直接上了古老农耕商城。并很荣幸成为李教授发起的万家桃园中桃五园。

十年来我们一直坚持不施化肥，不喷农药，不喷除草剂，不用转基因水稻种子，不用大型机器，不施人畜粪肥，稻田里蛙声一片，蜜蜂成群，蜻蜓，鸟儿满天飞，万物和谐共生，土地在没有化肥农药等化学元素的伤害下，越来越肥沃，我们年年用自留的水稻种子，水稻的产量品质也越来越好了！

浸种选种：

整平秧田育秧：

牛耕田：

拔秧苗插秧

人工除草：

长势良好：

收割：

这十年来无论遇到多大的困难我们始终坚持着，虽然也有过想要放弃的念头，但一想到如果我们放弃，这些被保护了多年的土地又要被糟蹋，于心不忍啊！就算少种一点也要咬咬牙坚持下来！只要你一心向善，老天爷也会帮助你的，在老天爷的帮助下和我们的努力下，虽然只种了一亩，但还是迎来了大丰收，除留下自己吃的，少量上商城分享给大家，感谢大家对霞妹子的支持和信任，大家的支持和鼓励是霞妹子能够坚持下去的动力！唯有感恩和一直坚持走下去！！！