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太极养生古法豆腐山水清修素食禅意10人成团
以太极调和身心,以古法豆腐回归本味。本次「太极豆腐行」落地永春云峰岩,融合太极八法五步、松功、套路的循序修习,搭配客家游水豆腐手作体验——使用山间甜叶子煮水点豆腐,留住一汪天然的甘甜与豆香。
两天一夜,晨练暮息,食素养心,在山水间找回身体的松沉与内心的清明。
| 10:00 | 报到 · 入住 |
|---|---|
| 10:00–12:00 | 八法五步一个小时,上午其他时间自由活动。 |
| 12:00–14:00 | 午餐 · 午休 |
| 14:00–15:00 | 太极松功 |
| 15:00–18:00 | 客家甜叶子游水豆腐 制作体验 |
| 19:00 | 晚宴 · 自由活动 |
| 07:00 | 太极基本功 练习 |
|---|---|
| 08:00 | 早餐 |
| 09:30 | 太极套路 教习 |
| 11:30 | 午餐 · 午休 |
| 下午 | 自由活动 · 返程 |